Stress är en del av vår vardag. Att det blivit till ett problem för många är ingen nyhet för någon. Alla människor blir stressade någon gång och det i sig är inte farligt. Den skadliga och långvariga stressen är den som kan skada oss mest. Det är den som många idag bekämpar på olika sätt.

En metod som blir allt mer populär är att inta kosttillskott som kan motverka stress. KSM 66 innehåller roten ASHWAGANDHA som används i över 4 000 år. Den är välkänd för sina vårdande egenskaper. Roten ökar kroppens motstånd mot stress. Med tanke på att kosttillskottet är örtbaserat är effekten inte omedelbar utan kommer först efter 2, max upp till 4 veckor efter intag.

Vad kan stress leda till?

Hjärnan är ett hem för över 100 miljarder nervceller. Dessa är kopplade i nätverk. Nervcellernas främsta uppgift är att ta emot signaler, bearbeta dem och skicka iväg dem. Kommunikationen nervceller emellan måste fungera bra för att kroppen ska fungera. Forskning har visat att stress som pågår under en lång tid kan leda till olika sjukdomar då många kopplas till kärl-, och hjärtsjukdomar. Depression, magbesvär och smärttillstånd är tre andra vanliga symptom.

Det här händer i kroppen när du stressar

Om hjärnan tolkar en situation som hotfull larmar den nervsystemet som i sin tur styr vårt blodtryck, andning och puls. Stresshormoner som adrenalin och kortisol utsöndras och skickas ut i vårt blod. Deras uppgift är att höja blodtrycket och pulsen så att kroppen får tillräckligt med energi för att klara av den hotfulla situationen. I samband med den kemiska processen blir vi mindre känsliga för smärta. Hjärnan får mer blod för att den kämpar mer i den sitsen medan funktionen som matsmältning inte får tillräckligt. En långvarig stress betyder att den nyss beskrivna processen upprepas gång på gång och kroppen känner att den ständigt måste kämpa för liv och död.